ジェルネイルやスカルプを長く保つ秘訣はありますか？

ジェルネイルの持ちはどれくらいですか？

自分でオフをしてもいいですか？

髪を洗う時に引っ掛かってしまうんですが、どうしたらいいですか？

爪を健康に保つために気をつけることは有りますか？